RESUMO
Entende-se que a dificuldade para a inserção do conteúdo das lutas na escola está atrelada a múltiplos fatores e que os alunos têm interesse neste conteúdo. Objetivo: este estudo de caso tem a intenção de verificar como o conteúdo de lutas é trabalhado na experiência de um professor de Educação Física da rede pública Municipal da cidade de Juiz de Fora. Métodos: para este estudo adotamos o procedimento metodológico da abordagem qualitativa, através de entrevista semiestruturada, devidamente validada. A entrevista foi gravada e transcrita para posterior análise. As perguntas foram divididas em três (3) blocos: Formação acadêmica e motivação, Experiência com o ensino das lutas e Reflexão sobre o ensino de lutas. Analisamos também o plano de ensino fornecido pela professora, com as atividades propostas em cada aula. Resultados e Discussão: os resultados do estudo nos mostram que com um planejamento estruturado, estudo contínuo e dedicação, os professores podem ministrar aulas sobre o conteúdo lutas e possibilitar essa vivência para os alunos, driblando as aparentes dificuldades e barreiras colocadas pelas pesquisas revisadas. Conclusão: conclui-se sobre a relevância de trabalhos que se utilizem da metodologia proposta nesta investigação, para revelar formas alternativas e possibilidades de se trabalhar o conteúdo das lutas dentro do ambiente escolar, tendo em vista a grande aceitação dos alunos. Mesmo que muitos professores não tenham experiência pessoal e formação nas lutas, é preciso buscar outras formas de trabalhar o conteúdo da cultura corporal...
It seems clear that the difficulty of inserting the content of the fights in school is linked to multiple factors and that students are interested in this content. Objective: this case study is intended to determine how the fights of content are worked on the experience of a teacher of Physical Education of in city public schools of the town of Juiz de Fora. Methods: for this study we adopt the methodological procedure of qualitative approach, through semistructured interview, duly executed. The interview was recorded and transcribed for further analysis. The questions were divided into three groups: Education and motivation, Experience with the fights education and Reflections on the teaching of fights. We also analyzed the syllabus provided by the teacher, with the activities proposed in each class. Results and discussion: the study results show that with a structured planning, continuous study and dedication, teachers can teach classes on the contents fights and enable this experience for students while dodging the apparent difficulties and barriers posed by revised research. Conclusion: it is concluded on the relevance of works that use of the proposed methodology in this investigation to reveal alternative ways and possibilities of working content of the fights within the school environment, in view of the wide acceptance of students. Even though many teachers do not have personal experience and training in the fights, we must find other ways to work the contents of corporal culture...
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Criança , Artes Marciais/educação , Competência Profissional , Docentes , Educação Física e Treinamento , Ensino Fundamental e Médio , Setor PúblicoRESUMO
A frequência cardíaca de recuperação pós-exercício é um índice de fácil aplicação que reflete a reativação vagal pós-exercício. A ingestão hídrica produz alterações importantes sobre o sistema cardiovascular, promovendo o aumento da modulação vagal cardíaca. O objetivo do presente estudo foi verificar a influência da ingestão hídrica sobre a frequência cardíaca de recuperação. Participaram do experimento dez indivíduos saudáveis. A sessão experimental constou de realização de exercício físico em cicloergômetro, ingestão hídrica e registro da frequência cardíaca de recuperação. Realizou-se também uma sessão de controle. A partir dos valores de frequência cardíaca do exercício e da recuperação, foram calculados os deltas de 60 e 120 segundos de recuperação e comparados entre as condições "ingestão hídrica" e "sessão controle". Observaram-se maiores valores do delta de 120 segundos de recuperação, na condição "ingestão hídrica", em relação à sessão controle. A ingestão hídrica interfere positivamente na recuperação da frequência cardíaca pós-exercício, com forte implicação clínica e desportiva.
Post-exercise heart rate recovery is an easy-to-apply index which reflects the post-exercise vagal reactivation. Water intake produces significant changes on the cardiovascular system, promoting an increase in heart vagal modulation. The aim of this study was to investigate the influence of water intake on the heart rate recovery. Ten healthy subjects of both genders were enrolled in this study. The experimental session consisted of performing cyclergometer exercise, water intake and heart rate recovery recording. There was also a control session. From the heart rate values of exercise and recovery the deltas of 60 and 120 seconds of recovery were calculated and compared between the "water intake" and "control session" conditions. Greater delta values of 120 seconds to recover on "water intake" condition in relation to the control session were observed. The water intake accelerates the post-exercise heart rate recovery.
RESUMO
Tem sido observada hipotensão pós-exercício em indivíduos hipertensos, mas a ocorrência deste fenômeno ainda é controversa em normotensos. Entre os fatores que podem explicar as controvérsias da literatura, destaca-se o nível de atividade física (NAF). O objetivo do presente estudo foi observar a ocorrência de hipotensão pós-exercício em indivíduos com diferentes NAF. Dezoito indivíduos, saudáveis e jovens realizaram: avaliação do NAF e teste de esforço máximo (dia 1); aferição da pressão arterial de repouso, realização da sessão de exercício físico e aferição da pressão arterial de recuperação (dia 2). Baseado no nível de atividade física, os indivíduos foram divididos em dois grupos: grupo baixoNAF (n=9) e grupo altoNAF (n=9). Apenas o grupo baixoNAF apresentou hipotensão pós-exercício. Tal resposta foi observada nos minutos 20, 30 e 40 de recuperação. É possível que a hipotensão pós-exercício seja provocada por um estresse novo sobre um sistema cardiovascular destreinado, já que apenas indivíduos com menores NAF apresentam hipotensão pós-exercício.